Ein Rezept aus dem Kohldampf-Kochbuch
gekocht wurde es unter anderem am BuLa 2022
Haik, kalt
Zutaten
- 1 Stück Eier, gekocht
- 130 gr Käse am Stück
- 30 gr Kekse
- 200 gr Möhren
- 1 Stück Müsliriegel
- 130 gr Obst
- 0,15 Bund Radieschen
- 80 gr Rettich
- 130 gr Salami am Stück
- 0,1 Rolle Vitamintabletten
- 450 gr Weizenmischbrot
- Marmelade Nach Bedarf
- Margarine Nach Bedarf
Anleitungen
Vorbereitung:
- Obst und Gemüse waschen.
Zubereitung vor dem Haik:
- Eierwasser aufstellen. Eier in ca. 10min hart kochen. Danach abschrecken. (Schritt entfällt, wenn die Eier schon gekocht sind)
- Vorräte der Kochgruppe nach nützlichen Dingen durchsuchen, wie Gewürze, Klopapier, Marmelade, usw. und diese einpacken.
- Wasserflaschen auffüllen.
| Vegetarisch | Vegan | Koscher | Halal | Laktose | Gluten | |
| Ist es sowieso bzw. kritische Zutaten weglassen | X | X | X | X | ||
| Mit Zutatenaustausch möglich | X | X | ||||
| Nicht auf Lager umsetzbar |