Vorbereitung:

• Obst waschen.
• Gurke waschen und in Scheiben oder Stifte schneiden.

Servieren:

• Alles so bereitstellen, dass sich jeder sein Lunchpaket zusammenstellen kann.

Rezept – Grundidee

• Für Mittagessen und Frühstück sind Brot, Wurst, Käse und Gemüse vorgesehen. Zum Abendessen gibt es zwei Varianten. Wenn ihr euch nicht vorher entscheiden wollt, dann solltet ihr eine Käsereibe mitnehmen!

Variante 1: Käsenudeln

Vorbereitung vor dem Haik:

• Die Hälfte des Käses reiben (dann müsst ihr keine Reibe mitschleppen).
• Vorräte der Kochgruppe nach nützlichen Dingen durchsuchen, wie Gewürze, Klopapier, Marmelade, usw. und diese einpacken.
• Wasserflaschen auffüllen.

Vorbereitung:

• Zwiebeln schälen und kleinschneiden.

Zubereitung:

• Nudelwasser aufsetzen und salzen.
• Nudeln kochen.
• Nudeln abgießen.
• Zwiebeln im nun leeren Nudeltopf anschwitzen.
• Nudeln dazugeben.
• Geriebenen Käse dazugeben, unterheben und schmelzen lassen.
• Mit den mitgebrachten Gewürzen abschmecken.

Variante 2: Nudelsuppe (für Abwasch-faule)

Vorbereitung vor dem Haik:

• Vorräte der Kochgruppe nach nützlichen Dingen durchsuchen, wie Gewürze, Klopapier, Marmelade, usw. und diese einpacken.
• Wasserflaschen auffüllen.

Vorbereitung:

• Zwiebeln schälen und kleinschneiden.
• Möhren waschen und kleinschneiden.

Zubereitung:

• Gemüsebrühe mit warmen Wasser anmischen.
• Öl im Topf erhitzen.
• Zwiebeln und Möhren darin andünsten.
• Mit Gemüsebrühe ablöschen.
• Nudeln dazugeben und kochen.

Vorbereitung:

• Obst und Gemüse waschen.

Zubereitung vor dem Haik:

• Eierwasser aufstellen. Eier in ca. 10min hart kochen. Danach abschrecken. (Schritt entfällt, wenn die Eier schon gekocht sind)
• Vorräte der Kochgruppe nach nützlichen Dingen durchsuchen, wie Gewürze, Klopapier, Marmelade, usw. und diese einpacken.
• Wasserflaschen auffüllen.