Ein Rezept aus dem Kohldampf-Kochbuch
gekocht wurde es unter anderem am BuLa 2022
Frühstück mit Rührei – Variante Omnivor
Zutaten
- 25 gr Aufschnitt
- 1,5 Stück Eier
- 25 gr Käse in Scheiben
- 125 ml Milch
- 25 gr Speck, durchwachsen
- 30 gr Vollkornbrot
- 60 gr Weizenmischbrot
- 15 gr Zwiebeln
- Pfeffer Nach Geschmack
- 0,5 gr Rosmarin
- Salz Nach Geschmack
- Speiseöl Zum Anbraten
- 0,5 gr Thymian
- Frühstückssachen aus der Grundkiste
Anleitungen
Vorbereitung:
- Milch und Eier mit den Gewürzen mischen.
- Speck und Zwiebeln würfeln.
- Brot schneiden.
Zubereitung:
- Kaffee und Tee kochen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Speck und Zwiebeln darin anbraten.
- Eiergemisch darüber geben.
- Vorsichtig in der Pfanne wenden, bis es komplett gestockt ist.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
Servieren:
- Rührei warm in der Pfanne servieren.
- Den Rest der Frühstückssachen servieren
Frühstück mit Rührei – Variante Vegetarisch / Koscher
Zutaten
- 1,5 Stück Eier
- 50 gr Käse in Scheiben
- 125 ml Milch
- 30 gr Vollkornbrot
- 60 gr Weizenmischbrot
- 15 gr Zwiebeln
- Pfeffer Nach Geschmack
- 0,5 gr Rosmarin
- Salz Nach Geschmack
- Speiseöl Zum Anbraten
- 0,5 gr Thymian
Anleitungen
Vorbereitung:
- Milch und Eier mit den Gewürzen mischen. Achtung, wenn auf koscher geachtet werden muss: Beim Eieraufschlagen unbedingt alle Eier kontrollieren.
- Zwiebeln würfeln.
- Brot schneiden.
Zubereitung:
- Kaffee und Tee kochen.
- Öl in der Pfanne erhitzen.
- Zwiebeln in der Panne anbraten.
- Eiergemisch über die Zwiebeln geben.
- Vorsichtig in der Pfanne wenden, bis das Eigemisch komplett gestockt ist.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
Servieren:
- Rührei warm in der Pfanne servieren.
- Den Rest der Frühstückssachen servieren.
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